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1.喝乳品好處多多: 主要是因為牛奶中含有豐富的蛋白質,牛奶的營養成分齊全，是一種容易消化吸收的天然食物。
2.吃水果的重要性:水果中含有非常豐富的營養成分，主要是碳水化合物、維生素和礦物質，還有有益於人體健康的生物活性物質，這是人們膳食中維生素的主要來源。
3.說明蔬果及鮮奶對生長發育的重要性